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Loosen the screws
The included door anchor turns any solid door into a training anchor point – no rig required
Bei Gruppen-Sessions mit Athleten unterschiedlicher Körpergrösse
The plates are built from coloured rubber with a bolted
The result: a lower risk of injury and greater performance through optimized intermuscular coordination
HG Change Plates Set 1.25kg 2.5kg Lärmreduktion Loosen the screwsDie zwei Sprnge, die du im Alltag wirklich brauchst Vier Scheiben, zwei Grssen: zweimal 1. 25 kg und zweimal 2. 5 kg. Damit gehst du in 2. 5er Schritten nach oben, in 5er Schritten, oder mit allen vieren in einem 7. 5 kg Sprung. Genau die Abstufungen, die im Krafttraining am hufigsten fehlen, wenn die Hauptgewichte nur in 5 und 10 kg Blcken auf dem Stnder liegen. Wer bei Bench oder Press am oberen Ende sitzt, kommt mit 2. 5 kg mehr auf der Stange