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Seminar-Block D:
Bernd Eggers (Hamburg)
Laufcampus Beat Schriftzug in weiß/orange farbigem Druck auf der Vorderseite
Dieser Trainingsplan unterstützt Sie dabei
Hat mir persönlich viel gebracht
Trainingsplan Ultramarathon – 8 Stunden Trend Seminar-Block D:Dein 16 Wochen Plan fr einen Ultramarathon unter 8 Stunden Trainingsplan fr Ultralufe im Bereich 70100 km flach bis hgelig Dieser Trainingsplan ist fr dich, wenn du einen Ultramarathon unter 8 Stunden finishen mchtest. Typische Einsatzfelder sind vor allem Ultralufe um die 70 bis 75 Kilometer, bei denen 8 Stunden ein sportliches, aber realistisches Zeitziel sind allen voran der Rennsteiglauf Supermarathon, wenn du dort ein schnelles Rennen im vorderen
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