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Die Trainingspläne nach der Laufcampus-Methode sind tausendfach bewährt
dass eine Lauf-ABC Übung
Starten Sie Ihre Running Longevity Reise mit dem ersten Termin und erleben Sie spürbare Veränderungen
Praktische Tipps für Trainer:
Kontakt: Telefon: +49 172 3976239 | E-Mail: michael
Trainingsplan Ultramarathon – 12 Stunden Trainingsplan Variante:SCHAFFEN: 4 Laufeinheiten pro Woche Die Trainingspläne nach der Laufcampus-MethodeDein 16 Wochen Plan fr einen Ultramarathon unter 12 Stunden Trainingsplan fr Ultralufe von ca. 80120 km & 12 Stundenlufe flach bis relativ flach Dieser Trainingsplan ist fr dich, wenn du einen flachen oder relativ flachen Ultramarathon unter 12 Stunden finishen mchtest also Rennen im Bereich von etwa 80 bis 120 Kilometern. Typische Beispiele aus der DACH Region sind der Taubertal 100 km, der Salzach Ultra Run oder der Lake Zri 100 Endurance Run. Auch
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